Otak manusia itu dibangun untuk bereaksi lebih intens
terhadap kejadian negatif seperti kegagalan. Peneliti University of Chicago
John Cacioppo, Ph.D., menemukan bahwa otak memancarkan aktivitas listrik lebih
banyak setelah berinteraksi dengan rangsangan negatif. Meskipun negativitas
mendorong pengakuan bahaya dan mendorong kita untuk melawannya, kehidupan yang
sehat memerlukan keseimbangan yang sehat antara pengalaman positif dan negatif.
Menurut beberapa penelitian, 5 interaksi positif menghasilkan 1 interaksi
negatif. Bagi presenter yang menangani dampak mental dari kinerja presentasi
yang sangat traumatis, dibutuhkan 5 pengiriman tanpa cela agar merasa puas
dengan kemampuan berbicara di depan umum setelah satu bencana. Metode terbaik
untuk bangkit kembali setelah mempertahankan acara yang gagal adalah berfokus
pada aspek yang dapat Anda kontrol.
Berikut adalah empat cara untuk mengatasi kegagalan dan
menentukan takdir presentasi Anda:
1. Perbaiki Perencanaan
Ada banyak bias kognitif selain bias negatif yang
mempengaruhi presenter setelah pengalaman presentasi yang mengerikan. Nomor
mutlak satu cara untuk memuaskan setiap kecemasan presentasi yang mengikuti
kinerja bawah standar adalah mengevaluasi praktik perencanaan dan area tepat
yang dapat Anda tingkatkan. Misalnya, jika Anda hanya mempraktekkan presentasi
Anda beberapa kali sebelum menyampaikannya, maka praktekkan dua kali lipat atau
bahkan tiga kali jumlah kali Anda berlatih untuk presentasi berikutnya. Di hari presentasi Anda, tibalah di tempat presentasi tepat waktu, atau lebih baik
lagi, sekitar 30 sampai 45 menit lebih awal. Dengan begitu Anda siap menghadapi
masalah teknologi yang mungkin timbul.
2. Memperluas Pengetahuan Subjek
Apakah Anda jarang berlatih karena Anda menganggap Anda tahu
semua informasi (walaupun Anda mungkin tidak memiliki pemahaman yang kuat
tentang semua itu)?. Ini bisa jadi kekuatan pendorong di balik presentasi yang
gagal, dan ini melampaui persiapan yang kurang. Bila Anda setuju untuk hadir padasuatu
presntasi, Anda bertanggung jawab untuk memberikan penelitian Anda dengan
cermat. Melengkapi diri Anda dengan pengetahuan yang diperlukan untuk
melengkapi presentasi Anda akan meminimalkan kegagalan kinerja dengan
mengurangi kecemasan Anda dan meningkatkan pengalaman audiens.
3. Teknik Penyesuaian
Jika Anda gagal dalam bagian presentasi terakhir Anda. Mungkin
audiens Anda tidak beresonansi dengan pesan yang Anda hadirkan kepada mereka.
Kurangnya penyesuaian pesan antara khalayak yang berbeda bisa menjadi gejala terjadinya
kegagalan. Tapi kabar baiknya adalah bahwa teknik penyesuaian sederhana dapat
secara drastis memperbaiki presentasi dan menghindari kegagalan. Misalnya,
luangkan waktu ekstra untuk mempertimbangkan siapa yang akan Anda hadirkan
dalam presentasi Anda selanjutnya. Apa kebutuhan mereka Minat mereka Akankah
audiens Anda terdiri dari sebagian besar milenium atau akankah itu menjadi
kelompok yang lebih beragam? Setelah Anda melakukannya, buat konten baru atau
edit apa yang sudah Anda miliki untuk memaksimalkan nilai yang dapat Anda
tambahkan ke kehidupan peserta Anda.
4. Kenali kelemahannya
Penelitian terbaru menemukan bahwa bakat tidak ada
hubungannya dengan bagaimana seseorang mengatasi kesulitan. Meskipun Anda
mungkin bukan presenter paling luar biasa yang pernah ada, selama Anda mengenali
kelemahan Anda, Anda akan dapat bertahan menghadapi kesulitan yang dihadapi
selama presentasi. Dalam satu penelitian khusus, para peneliti menganalisis
finalis National Spelling Bee dan menemukan bahwa anak-anak dengan kecerdasan
paling banyak tidak hanya menghabiskan lebih banyak waktu dalam latihan, tapi
juga tampil jauh lebih baik saat berada di atas panggung. Grit dan ketahanan
akan membuat Anda mengalami kecewa segera setelah menjalani presentasi yang
gagal. Kualitas ini dipasangkan dengan kemampuan untuk merenungkan kelemahan
Anda akan membuat Anda berhasil meraih kesuksesan di kemudian hari.
Sumber: ethos3.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar